Zucchini-Champignon Puffer, Vegan, Glutenfrei, super lecker und einfach zum nachmachen, AW konform

Franz Koch 

Powerfood ZucchiniSchaue Dir jetzt das Video an :) Das brauchst du:ca. 250g Zucchinica. 150g Champignons1 kleine rote Zwiebel 1-2 El Mandelmehl2-3 El Haferflocken1 Tl Natursalzetwas Oregano und Thymian1

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Zucchini Lasagne, Vegan, Glutenfrei, super lecker und einfach zum nachmachen, AW konform

Franz Koch 

Powerfood ZucchiniSchaue Dir jetzt das Video an :) Das brauchst du:FĂĽr die FĂĽlle - Lasagne:ca. 300g Zucchinica. 150g Champignons2 kleine Zwiebeln1 Dose Tomaten, oder frische 50ml Mandelmilchca. 10

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Knackiger Salat mit Dulse Garnierung, AW konform

Franz Koch 

Powerfood Dulse FlockenSchaue Dir jetzt das Video an :) Das brauchst du:ca. 3-4 Handvoll Blattsalate der Saison5-6 kleine Tomaten2 PaprikaSalatgurke1 Zitrone1 El Leinöl (Klick!)1 El Dulseflocken (Klick!)Bitte verwende wenn

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Wassermelonen Slush, AW konform

Franz Koch 

Powerfood, WassermeloneSchaue Dir jetzt das Video an :) Das brauchst du:ca. 500g Wassermelone Saft einer Zitrone

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Lasagne Suppe, Super Lecker

Franz Koch 

Lasagne Suppe,Super leckere AW konforme Rezepte Superfood: TomatenSuperfood - TomatenTomaten sind nicht nur lecker, sondern auch ein richtiges Superfood. Sie haben viele Mikronährstoffe, Mineralien und Vitamine. Tomaten sind

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Spaghetti mit TomatensoĂźe und „Vleischbällchen“

Franz Koch 

Spaghetti mit Tomatensoße und "Vleischbällchen",Super leckere AW konforme Rezepte Kinder werden es LiebenSpeziell für Kinder ist die Ernährungsform nach Anthony Williams unheimlich gesund.Kritische Kindermünder sind oft nur schwer

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Erdäpfelsuppe – Kartoffelsuppe mit GemĂĽse – AW Konforme Rezepte

Franz Koch 

Spätzle,Super leckere AW konforme Rezepte Superfood: KichererbsenGehören zu den HĂĽlsenfrĂĽchten. Sind vielseitig einsetzbar, sättigend und glutenfrei. Kichererbsen sind eine gute Alternative fĂĽr glutenhaltiges Getreide, man sollte aber darauf verzichten,

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Spätzle, AW Konforme Rezepte

Franz Koch 

Spätzle,Super leckere AW konforme Rezepte Superfood: KichererbsenGehören zu den HĂĽlsenfrĂĽchten. Sind vielseitig einsetzbar, sättigend und glutenfrei. Kichererbsen sind eine gute Alternative fĂĽr glutenhaltiges Getreide, man sollte aber darauf verzichten,

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Ziehung, Silvester Gewinnspiel

Franz Koch 

Ziehung, Silvester GewinnspielDie GlĂĽcklichen Gewinner sind..8kg Bio Staudenselleriegeht an: Vio Sonnenschein1x Bio Dulse Flockengeht an: Jeanette Klant1x Bio Gerstengrassaftpulver geht an: Nina EckerDie Gewinner mögen sich bitte per mail

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Danke und Prosit Neujahr 2021

Franz Koch 

Prosit Neujahr und vielen, vielen lieben Dank :)

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