Marillen-Nicecream

Superfood: Marillen

Marillen sind nicht nur unheimlich lecker, sondern auch ein richtiges Superfood. Sie sind eine gute Quelle für Eisen und Kobalt. Marillen sind reich an Mineralien und reich an Beta-Carotin. Sie sind gut fürs Herz, helfen bei Verdauungsproblemen und gegen Autoimmunerkrankungen.

Nachdem die heimische Marillenzeit bereits begonnen hat, haben wir für euch, ein leckeres Rezept mit der Superfrucht.

Das brauchst du:

350g Marillen

225g Bananen

3 EL Honig

Und so funktionierts:

Bananen und Marillen klein schneiden und einfrieren. 

Die gefrorenen Bananen mit den Marillen in den Hochleistungsmixer geben. Honig dazugeben. Mixen bis eine cremige Eiscreme entstanden ist. 


Servieren und genießen  😉

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